Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 52,69g | Hh: 135,37g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia, Isis Creme de Ricota, Pão Francês, Ovo. Lounas: Frango (Empanado e Frito), Lasanha com Carne. Välipalat/Muut: São Braz Pippos Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaraujo15
|