Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 75,93g | Hh: 211,68g.
Aamiainen: Pilos Молоко 2,8%, Crownfield Овсянка, Замороженная Малина. Lounas: Поджаренный Лаваш, Bondiva Сосиска. Päivällinen: Гречка, Lld Куриная Печень . Välipalat/Muut: Яблоко, Вафли, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senyaivanova81
|