Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2016
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2582 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 367,98g | Hh: 175,83g.
Aamiainen: Kiwi, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Gelatina Neutra, Manzana Golden, Hacendado Claras de Huevo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lounas: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Guisantes Enlatados, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate, Huevo, Merluza, Hacendado Solomillo de Pavo, Ternera Magra. Päivällinen: Hacendado Brócoli Congelado, Verdifresh Canónigos, Merluza, Tomates, Hacendado Claras de Huevo. Välipalat/Muut: MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein Amilopectina. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manchu1978
|