Päiväkirja - Paula@70, 15 syys 24

JANTAR
🍕 Pizza de base de Warp com legumes 🥬🥦🥕🌽🧅🥒, queijo 🧀 e fiambre 🍖

Näytä dieettikalenteri, 15 syyskuuta 2024:
1003 kcal Rasva: 41,90g | Prot: 53,03g | Hh: 96,63g.   Lounas: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Feijão Preto, Legumes Grelhados. Päivällinen: Pingo Doce Queijo Flamengo, Legumes Grelhados, Continente Equilibrio Fiambre Peito de Peru, Lidl Queijo Quark, Aldi Tortilhas de Trigo Integral. Välipalat/Muut: Continente Manteiga Magra, Pão Branco, Continente Chocolate Preto. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
alô, como fez (com quantidades) por favor? 
15 syys 24 jäseneltä: iaraaf2909

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Paula@70


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.