Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 123,72g | Hh: 180,33g.
Aamiainen: Подушечки из Мурома Молочные, Подушечки из Мурома Шоколад, Кофе с Молоком. Lounas: FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домашенька Творожная Масса с Ванилином, Белоречье Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белоречье Молоко 2,5%, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lubania-nutriciolog
|