Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2016
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 91,56g | Hh: 357,34g.
Aamiainen: Sucre Morceaux de Canne, Pain d'épeautre, Café (Instantané). Lounas: Tiramisu, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Panzani Penne Rigate. Päivällinen: Banane, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Monoprix Lentilles Préparées P'tit Prix. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Gerblé Crousti'son Miel Sésame. lisää...
|
|
2169 kcal
|
Harjoitus:
Musculation - 44 minuuttia, Retour musculation - 14 minuuttia, Aller musculation - 10 minuuttia, Denfert - Franprix Glacière - Chez moi - 16 minuuttia, Chez moi - Bus 216 - 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rourou_lb
|