Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 66,12g | Hh: 126,55g.
Aamiainen: Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Ржаной Край Заварной, Hame Паштет с Маринованными Огурчиками. Lounas: Beerka Гренки Бородинские, Ростагроэкспорт Сырок с Варёной Сгущёнкой, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, KFS Стрипсы Острые, Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia_2912
|