Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 92,24g | Hh: 132,19g.
Aamiainen: Живи Здорово Наринэ, Гуляш, Чай, President Запеканка Творожная с Кусочками Апельсина. Lounas: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Tamaki Peanut Sauce, Помидоры, Fortuna Тунец с Ароматом Копчения, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Жульен грибной, Дымов Пастрами из Курицы, Магнит Снежный Краб, Живи Здорово Наринэ, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. Välipalat/Muut: Фиксики Десерт Замороженный, Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|