Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 24,89g | Prot: 61,09g | Hh: 64,27g.
Aamiainen: Bombbar Pancake Caramel, ВкусВилл Сметана 15%, Ближние Горки Вареники с Творогом. Lounas: Сыр Фета, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristalin!
|