Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 42,83g | Hh: 158,75g.
Aamiainen: Quaker Oats, Mixed Seeds, Soaked Almonds, Tea with Lemon, Milk, Egg (Whole) , Egg White . Lounas: Amul Curd, Vegetable Biryani, Sunflower Oil. Päivällinen: Vegetable Biryani. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - srinuprabha
|