Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 69,15g | Prot: 108,03g | Hh: 211,08g.
Aamiainen: Ovo, Yoki Polvilho Doce, Mel, Bone Caldo De Ossos, Bom Destino Manteiga de Búfala. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Bom Destino Manteiga de Búfala, Abóbora Japonesa, Abacate, Fígado de Galinha. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junaguimaraes
|