Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
135,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 69,44g | Hh: 342,17g.
Aamiainen: Panera Bread Plain Bagel, Panera Bread Muffin - Cranberry Orange. Lounas: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, General Mills Golden Grahams Cereal - Breakfast Pack. Päivällinen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Hard Rolls (Includes Kaiser) . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|