Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 147,71g | Hh: 73,36g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Arisco Molho de Mostarda, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Farofa. Päivällinen: Ovo Mexido, Turma da Mônica Maçã (135g), Scala Queijo Prato. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|