Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 105,26g | Hh: 147,78g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: LeBon Peito de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Carioca (Cozido). Välipalat/Muut: Batavo Iogurte Natural Integral, Tirol Queijo Prato Lanche, Da Terrinha Tapioca, Ovo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarinhaguerra123
|