Päiväkirja - Paula@70, 16 syys 24

JANTAR
🐓 Coxa de frango grelhada
🍚 Arroz branco
🥗 Legumes assados no forno (cenoura 🥕, courgette, chuchu, cebola 🧅, pimento verde , brócolos 🥦, couves flor)
🍅 Tomate

Näytä dieettikalenteri, 16 syyskuuta 2024:
1065 kcal Rasva: 17,05g | Prot: 84,19g | Hh: 138,78g.   Aamiainen: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Nacional Corn Flakes Zero, Mimosa Iogurte Magro Polpa Manga. Lounas: Tomates, Dia Macedónia, Riberalves Bacalhau Desfiado . Päivällinen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Legumes Grelhados. Välipalat/Muut: Ananás, Hacendado +Proteínas Manga Maracujá. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Paula@70


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.