Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 62,07g | Hh: 129,70g.
Aamiainen: Apel Fuji. Lounas: Teri Kacang Balado, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Soto Ayam. Välipalat/Muut: Maicih Basreng, Roma Malkist Rasa Abon, Air Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kharisma.fi
|