Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 128,02g | Hh: 157,84g.
Aamiainen: Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". Lounas: Провансаль Майонез, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Maltagliati Макароны, Куриная Грудка, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Päivällinen: Чудо Десерт Творожный Вишня-Черешня, Магнит Банан, Черный Принц Сыр. Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Сушеные Бананы, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bessonova.as13
|