Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2016
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 29,94g | Prot: 93,61g | Hh: 205,85g.
Aamiainen: Бежин Луг Творог Клубника-Земляника, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Päivällinen: АЗИЯ Кафе Роллы Аляска, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
|
2427 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 10 tuntia, Seksi - 1 tunti, Лежать - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melkaya.prokaznica
|