Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 52,22g | Hh: 166,35g.
Aamiainen: Elmalı Turta, Pınar Laktozsuz Süt , Harras Eski Kars Kaşar Peyniri, Sütaş Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Aamiaisen jälkeen: Şekersiz Çay, Magnolia. Lounas: Sütaş Ayran, Adana Durum. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeNeM3406
|