Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2778 kcal
|
Rasva: 90,09g | Prot: 52,63g | Hh: 322,04g.
Aamiainen: Café. Lounas: Chá (Infusão). Päivällinen: Farofa, Bananas, Tomates, Cebolas, Calabresa. Välipalat/Muut: Cerveja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|