Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 73,31g | Hh: 193,78g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Lounas: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Doce de Leite, Piraquê Biscoito Maizena Light, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Pão com Manteiga, Pão Caseiro, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Bolo de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camila04.rod
|