|
Шаги 7321 (выходной был) Вода 2,5л Тренировка 14 мин
|
1068 kcal
|
Rasva: 34,76g | Prot: 59,47g | Hh: 127,31g.
Aamiainen: Мёд Донниковый, Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе (Растворимый), Ашан Сыр Большой Куш 20%, Молоко Стерилизованное 2,5%, Помидоры, Яйцо. Lounas: Мастер Пирогов Венский Конвертик с Черникой. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Картошка Вареная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Мягкая Карамель", Monin Сироп Лаванда , Proff Syrup Сироп Мята, Аква Минерале Вода Газированная. lisää...
|
|
2195 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 14 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|