Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 28,34g | Prot: 56,36g | Hh: 84,87g.
Aamiainen: Котлета на Пару из Филе Индейки и Филе Курицы Домашние, Жареная Картошка. Lounas: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Белый Хлеб, Суп Лапша Домашняя с Куриным Бедром. Päivällinen: Минтай в Духовке Домашний. Välipalat/Muut: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Кофе, Eco Botanica Зефир, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vargina.2011
|