Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 94,70g | Hh: 133,63g.
Aamiainen: Сметана 15%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Творог 5%. Lounas: Гречка Отварная, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Курица Вареная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Курица Вареная, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Välipalat/Muut: Вьетконг Сушёные Бананы, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|