Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 60,15g | Hh: 142,31g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sambal Goreng, Telur Orak-Arik, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tape Singkong. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alfa handayani
|