Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 58,27g | Hh: 140,79g.
Aamiainen: Nutley Полезная Конфета, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Sandora Сок Овощной, Мёд. Lounas: Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри, Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Рыбный Суп. Päivällinen: Сметана 20%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Мёд, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|