Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 119,79g | Hh: 239,38g.
Aamiainen: Магнит Слива, Сыр Parmareggio, Ржаной Хлеб, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Нут Готовый Греческий , Solgar Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Манго, Alpro Hazelnut Drink, Сваля Творог Обезжиренный , Arla Пуддинг 20 Белка. Lounas: Laima Молочный Шоколад с Орехами, Нектарин, Помидорка 100% Томатная Паста, Ананас, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачки, Авокадо Авокадо Хасс, Печеночные Оладьи 0402. Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Инжир Мой, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Филадельфия Light 11%, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|