Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 16,31g | Prot: 70,00g | Hh: 51,43g.
Aamiainen: Можно? Нужно! Блины с Яблоком , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Bonduelle Рис из Цветной Капусты , Bonduelle Рис из Цветной Капусты , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста, Можно?Нужно! Блины без Начинки, Можно?Нужно! Блины без Начинки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Крыло (Плечевая Часть), Кабачок, Капуста, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|