Päiväkirja - sevval258, 18 syys 24

Günaydın ☀️

Näytä dieettikalenteri, 18 syyskuuta 2024:
1375 kcal Rasva: 75,78g | Prot: 56,50g | Hh: 129,03g.   Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu). Lounas: Badem, Muz, Tat Kurutulmuş Domates, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Şeftali. Päivällinen: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Büyük Hamburger. lisää...

40 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Bu kahfaltınız kaç kalori oldu? Afiyet olsun.  
18 syys 24 jäseneltä: ulviyenovruzova11gmail.ru
441 kalori oldu, 40 gram inek peyniri, 25 gram tambuğday ekmeği, 2 yumurta var :) teşekkür ederim  
18 syys 24 jäseneltä: sevval258

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sevval258


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.