Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2016
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 68,79g | Hh: 221,89g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капуста, Белая Долина Ряженка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мистраль Рисовые Хлопья, Лента Арахис Необжаренный (365 Дней), 4 Lite Овсяные Хлопья. Lounas: Мистраль Крупа Гречневая Зеленая. Päivällinen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Белая Долина Ряженка. Välipalat/Muut: Свекла Вареная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr Dias Каша Льняная Вкус Клубники. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MoonlightVT
|