Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 116,17g | Hh: 133,46g.
Aamiainen: Банан, Дыня, Bonarea Mix Natural Frutos Secos, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Курица в Сливках, Курица с Кабачком, Hacendado Galleta Digestive 0%. Lounas: Персики, Красный Сладкий Перец, La Selva Jamon Cocido Extra , Milbona Cheese In Brine , Condis Tortitas de Maiz . Päivällinen: Банан, Моя Пицца. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|