|
Вчера были на крутом концерте 25/17. Это вышка. По жгла каллории💪🏻голос потеряла😂
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 73,95g | Hh: 164,13g.
Aamiainen: Укроп, Листья Салата, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Котлета Рыбная, Кускус (Вареный). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenua911
|