Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 46,93g | Hh: 124,29g.
Lounas: Dori Jujuba, Planalto Alho Frito, Aviação Manteiga com Sal, Farinha de Mandioca, Ovo, Couve Manteiga Crua. Päivällinen: Mamão Formosa, Pé de Fruta Polpa de Maracujá , Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Bananinha Cremosa sem Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|