Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2016
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 97,68g | Hh: 184,35g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Nestle Milo Powder. Lounas: Prawn Curry, White Rice, Sliced Ham, Beef Steak. Päivällinen: Butter, Albany Brown Bread, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable. Välipalat/Muut: Toblerone Milk Chocolate, Light Beer, Plums. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|