|
Muito feliz em saber que meu peso está finalmente caindo!
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 83,16g | Prot: 99,55g | Hh: 46,64g.
Lounas: Itambé Creme de Leite, Brócolis, Banha de Porco
, Swift Lombo . Päivällinen: Castanhas de Caju, Coco, Tomates, Abóbora Cabotia, Banha de Porco
, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thayanero
|