Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 67,27g | Hh: 89,03g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cafezinho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Lounas: Predilecta Goiabada, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafael victor dos santos
|