Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 110,55g | Hh: 265,12g.
Aamiainen: Salsa Verde (Casera), Esmeralda Queso Cotija, Crema de Leche, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Chilchota Queso Canasto, Alpura Crema, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Sopes, la Moderna Sopa de Coditos con Tomate y Pollo. Välipalat/Muut: la Moderna Sopa de Coditos con Tomate y Pollo, Kirkland Signature Jelly Belly, Lucky Gummys Lombrices, Indy Hormigas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|