Päiväkirja - Роксана@Роксанова, 19 syys 24

Доброе утро ☀️

Завтрак 434 кк

• омлет в лаваше 🌮
• творожный сыр 🧀
• лист салата 🥬
• форель слабосоленая 🍣
• зефир без сахара
• чай ☕️

Näytä dieettikalenteri, 19 syyskuuta 2024:
1324 kcal Rasva: 62,60g | Prot: 98,39g | Hh: 105,35g.   Aamiainen: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Fish House Форель Слабосолёная, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Рост Маслянистый Салат, Слобода Масло Подсолнечное, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Яйцо С0, Коломенское Лаваш Армянский. Lounas: Слобода Масло Растительное , Хохланд Фетакса в Рассоле, Экокультура Томаты Черри, Рост Маслянистый Салат, Брокколи, Первая Свежесть Котлета Куриная. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Грецкие Орехи, Перекресток Инжир Свежий, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Global Village Руккола. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Нектарин . lisää...
1908 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Роксана@Роксанова


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.