Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2016
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 106,31g | Hh: 88,73g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lounas: Kaffee mit Milch, Heidelbeerkuchen. Päivällinen: Vierwälder Bauernhandkäse, Almased Almased mit Wasser, Seitenbacher Klare Suppe, Chicoree. Välipalat/Muut: Dreimaster Bratröllchen. lisää...
|
|
3546 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 3 tuntia, Imurointi - 15 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Suihkussa - 12 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hagerbenamy
|