Päiväkirja - intan mauliy, 19 syys 24

Makan siang edisi IF

Est Kalori 420 Kkal
Langsung makan beray biar kenyang. Serius ini bener2 4 sehat 5 kekenyangan 🫨 tapi nagih 🥰

Nb: yg tanya nasi nya pake apa, aku pake nasi porang merk (F) hijau ☺️😘

Näytä dieettikalenteri, 19 syyskuuta 2024:
833 kcal Rasva: 34,94g | Prot: 52,85g | Hh: 76,18g.   Aamiainen: Telur Rebus, Tomat, Mentimun (Kupas), Selada, Ajinomoto Mayumi, Kubis, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing. Lounas: Minyak Wijen, Sambal Goreng, Saori Saos Tiram, Saori Saus Lada Hitam, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Fukumi Nasi Porang, Sawi Hijau, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Slai O'lai Nanas. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Semangat my self (Menyemangati diri sendiri itu penting) 😋 
19 syys 24 jäseneltä: intan mauliy

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - intan mauliy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.