Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 115,27g | Prot: 104,90g | Hh: 48,23g.
Aamiainen: Boombar Protein Cookie Chocolate, Азбука Вкуса Сырники Творожные с Вишней , Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Творог 9%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Сливки 20%. Päivällinen: Protein Rex Брауни Лесной Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|