Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2024
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 49,82g | Hh: 73,26g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Pão de Forma. Lounas: Peito de Frango, Frisa Hambúrguer . Päivällinen: Antarctica Guaraná, Sopa de Feijão, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamires BR
|