Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
128,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 100,65g | Hh: 86,86g.
Aamiainen: Pan de Maíz (Receta Casera), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Repollo, Tomates Rojos, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Välipalat/Muut: Empanada de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - braianjuagui
|