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hoje até o cházinho no trabalho me incentivou a continuar no rumo. Isso é por mim e pela minha filha, eu quero viver por ela, poder brincar muito, ter tempo de qualidade e ser uma inspiração por ela. Eu já venci a obesidade
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1446 kcal
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Rasva: 29,02g | Prot: 98,14g | Hh: 198,45g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo, Turma da Mônica Maçã (135g). Lounas: Kitano Molho de Pimenta, Beterraba Cozida, Repolho, Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tapioca de Frango. Välipalat/Muut: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
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823 kcal
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Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 30 minuuttia, Kuntoilulaitteet - 30 minuuttia, Juoksumatto - 10 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
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Painohistoria - valeria_pires
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