Päiväkirja - donandrews, 28 helmi 16

Wow, still recording - this weekend was a tough one though! Celebrating my daughters Gymnastic Competition. Two silver's, congratulations Cadence! And we had Emmerson's Birthday! Big weekend, so I threw all caution to the wind!


Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2016:
1757 kcal Rasva: 71,53g | Prot: 81,33g | Hh: 139,82g.   Aamiainen: Thrifty Foods Cheese Scone, Coffee with Sugar. Lounas: Grilled Cheese Sandwich. Päivällinen: Cooked Vegetables, Rotisserie Chicken, Red Table Wine. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Looked over your food log Don, still looking good on weekly & monthly averages...life is life and we can't live it in a bubble. Every month a little loss here and there adds up and before you know it three months are gone and you've got a bit of noticeable fat and weight gone. No worries mate, you got this!!  
28 helmi 16 jäseneltä: Steven Lloyd

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - donandrews


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.