Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 57,52g | Hh: 212,31g.
Aamiainen: Raisins Secs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé sans Sucre, Banane. Lounas: Amora Mayonnaise de Dijon, Algue, Monique Ranou Jambon Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Champignons, Maggi Kub Or, Suzi Wan Vermicelles de Riz. Päivällinen: Wasabi, Sauce de Soja, Snickers Mini Snickers, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oignons, Thon, Pomme de Terre, Doritos Sweet Chili Pepper, Vin Cabernet Sauvignon. Välipalat/Muut: Bio Village Infusion Relaxation, McVitie's Sablés Anglais (16,7g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
J'apparais en orange 🙂↕️
20 syys 24 jäseneltä: izaboubou
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izaboubou
|