|
|
3471 kcal
|
Rasva: 124,90g | Prot: 153,38g | Hh: 414,59g.
Aamiainen: Dean & David Chicken Teriyaki Bowl. Lounas: Gezuckerte oder Glasierte Donuts. Päivällinen: Bulgogi, Nudeln. Välipalat/Muut: Suchard Ganze Mandel Zartbitter, S-Budget Sauerrahm 15% Fett, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ströck Bio Sonnenblumen Weckerl, Messner Salami Sticks Classic, Milka Schokoladen Milch, Römerquelle Emotion Apfel/Ribisel, Cola (mit Koffein, mit Süßstoff). lisää...
|
|
3456 kcal
|
Harjoitus:
Eishockey - 1 tunti, Juoksu - 13 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mario.kir13
|