Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 66,67g | Hh: 147,38g.
Aamiainen: Chilchota Queso Canasto, Salsa verde con requesón, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Caldo de Pollo, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Sope. Välipalat/Muut: Lucky Gummys Frutitas, Turin Huevitos, FUD Snax Dedos de Queso Mozzarella, Dulces de la Rosa Pulparin Dots . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|