Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2024
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 36,03g | Hh: 50,84g.
Aamiainen: Rökt Lax, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg, Coop Skagenröra. Välipalat/Muut: Minibaguette, Margarin, Delikatesskivad Skinka, Gouda eller Edamer Ost. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Håkan Ferner
|