Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 37,08g | Hh: 123,62g.
Aamiainen: Pão Francês, Vigor Requeijão Light, Santa Edwiges Bolo Gotas de Chocolate, Açúcar, Pilão Café, Nestlé Leite Integral Ninho. Lounas: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. Päivällinen: McDonald's McFiesta. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|